Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца (Russian Edition)

Skott Dzhurek €” sverkhmarafonetc, to est sorevnuetsia na distantciiakh bolshe marafonskikh, vplot do 200-milnykh. K etomu sportu prikhodiat ne vdrug. eto voobshche, mozhno skazat, ne sport, a filosofiia, vospriiatie mira i sebia v nem. Filosofiiu Dzhureka mozhno kratko sformulirovat kak «ne vredi prirode, zhivi v garmonii s nei i postoianno stremis k bolshemu». I vy pochuvstvuete eto v kazhdoi strochke ego avtobiografii. eta kniga €” neobyknovennoe povestvovanie o ego zhizni, shag za shagom podvodivshei Skotta ko vse bolee slozhnym ispytaniiam €” s detskikh let i do segodniashnego dnia. eto izlozhenie mentalnoi kartiny mira sverkhmarafontca, dlia kotorogo beg €” obraz zhizni. Nevozmozhno provodit stolko vremeni v dvizhenii, ne imeia vnutrennego sterzhnia €” zhit imenno tak. eto sovety po tekhnike bega i organizatcii trenirovok, kotorye budut polezny tem, kto zanimaetsia begom na dlinnye distantcii. eto sistema pitaniia. Udivitelno, no Skott pri svoi