#freeathlete Trainingsjournal
Kontrollierter Fortschritt bei Deinen Workouts Mit jedem Workout pusht Du Dich �ber Deine Grenzen hinaus um die fittere und bessere Version deiner selbst zu werden.
Um stets die passende Motivation zu bekommen, solltest Du Deine Workouts regelm�ssig dokumentieren, denn nichts fordert Dich mehr heraus als Deine schon erreichten Ziele
In diesem Trainingsjournal hast Du die M�glichkeit auf 120 Seiten:
Deine Workouts Deine pers�nlichen Bestzeiten Deine Stimmung Deine Ern�hrung Gewicht und vieles mehr... zu dokumentieren und nachzuhalten. Denn mit diesen Informationen siehst Du auf einen Blick, was bei Dir gut l�uft und was Du noch verbessern kannst.
122 pages
English edition · First published 2019 by Independently Published · ISBN 9781079933864
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