Io Non Ho Paura

Oggigiorno si ha paura di tutto, addirittura di mandare una e-mail. Si ha paura del futuro, di ciò che pensa la gente di noi, si ha paura di fallire, di non essere all'altezza e di sbagliare. Finiamo per convincerci che forse non valiamo abbastanza. C'è una sottile linea di confine che separa la paura dall'ansia: una ci aiuta a sopravvivere, l'altra ci fa soltanto soffrire se esagerata. Questo libro ha come scopo:

Aiutare a gestire, affrontare e superare l'ansia e la paura; Insegnare in metodi semplici come diventare un tutt'uno con ciò che ti circonda, senza rimuginare eventi passati o senza preoccuparsi di ciò che non è ancora accaduto; L'ideologia di poter cambiare l'immagine che hai di te stesso; insegnare facilmente le basi della mindfulness e del self-talk.

Il tuo coraggio si trova proprio qui.. proprio ora! AIUTACI. Aiutaci lasciando una recensione positiva per permettere al nostro prodotto di crescere, stiamo aspettando solo la tua opinione. Per noi è importante! ------

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