Dopamine Nation

Este livro é sobre o prazer. É também sobre a dor. Mais importante, é sobre como encontrar o delicado equilíbrio entre ambos, e por que agora, mais do que nunca, encontrar esse equilíbrio é essencial. Vivemos em uma época de acesso sem precedentes a estímulos de alta recompensa e grandes níveis de dopamina: drogas, alimentos ultraprocessados, notícias, jogos, compras, mensagens de texto, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting... O aumento dos números, da variedade e da potência é espantoso. O smartphone é a agulha hipodérmica moderna, fornecendo dopamina digital 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma geração conectada. Dessa forma, todos ficamos vulneráveis ao consumo excessivo compulsivo.Em O reino da Dopamina, a Dra. Anna Lembke, psiquiatra e escritora, explora as novas e empolgantes descobertas científicas que explicam por que a busca incessante do prazer leva à dor... e o que fazer a esse respeito. As experiências vividas por seus pacientes são o tecido envolvente de sua narrativa. Em essência, O reino da Dopamina mostra que o segredo