¡Tómate Un Respiro! Mindfulness : El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad
Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo delMindfulness. Bajo una solida base cientifica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atencion para ver las cosas tal como son. La practica delMindfulnessnos hace darnos cuenta de hasta que punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepcion de lo real. ElMindfulnessnos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estres, la ansiedad, la depresion y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. (Fuente: La Casa del Libro).
264 pages, 7 editions
Other (sp) edition · First published 2014 by Espasa · ISBN 9788467048766
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- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness : El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad · Espasa · 2017 · ISBN 9788467048766 This page
- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness : El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad · Booket · 2022 · ISBN 9788467064759
- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness : El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad · Espasa · 2019 · ISBN 9788467054682
- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness : El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad · Círculo de Lectores · 2018 · ISBN 9788467272307
- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness: El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) (Spanish Edition) · Espasa · 2017 · ISBN 9788467056426
- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness : El Arte De Mantener La Calma En Medio De La Tempestad · Espasa · 2017 · ISBN 9788467050219
- ¡Tómate Un Respiro! Mindfulness · Espasa · 2014 · ISBN 9789584264442
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